.jpg)
Hittgirl, sıkı çalışmayı seven ve egzersizin faydalarını alırken, cazibesini bırakıp gitmeyen kadınlar, için bir sığınak gibi. Temelinde tanımı ‘high-intensity invertak training’ (hiitgirl adı buradan geliyor) olsa da tam format katılımcıların merakını cezbetmek için yapıldığı sınıftan sınıfa değişiyor.
Hiit kardiyo formunuzu geliştirerek, kalp atışını hızlandırır.Tekrarlayan ritim, kaslarınızın direncini artırır ve durmaksızın çalışmanın, yağ kaybı konusunda harikalar yarattığı da bir gerçek
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder